FIT mit 80

Für alle, die im Alter neugierig, selbstständig und aktiv bleiben möchten: FIT mit 80 begleitet einen persönlichen Versuch, die eigenen körperlichen und mentalen Möglichkeiten mit 80 auszuloten. Aus der Ich-Perspektive geht es um Lebensfreude, eigene Ziele und den Umgang mit Veränderungen und Erwartungen von außen. Was traue ich mir noch zu? Was möchte ich ausprobieren? Ehrliche Gedanken über das Älterwerden, ohne sich vorschnell zurückzuziehen.

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Mit 80 Neues wagen und selbstständig bleiben

Mit 80 Neues wagen und selbstständig bleiben

‧ 4m 26s

Mit 80 möchte ich ausprobieren, was körperlich und mental noch möglich ist. Ich erzähle, warum mich gut gemeinte Hilfe manchmal irritiert und weshalb Älterwerden für mich nicht automatisch Rückzug bedeutet. Zum Auftakt von FIT mit 80 geht es um meinen persönlichen Antrieb: neugierig bleiben, eigene Ziele setzen und ehrlich mit Möglichkeiten und Grenzen umgehen.